Кому полезно есть манную кашу?

Неотложка
Кому полезно есть манную кашу?
Неотложка

Сегодня в программе "Неотложка" поговорим о вреде и пользе манной каши. Слушатели нам пишут: "У меня ребёнку 6 месяцев. Я кормлю его манной кашей, но все подруги твердят, что манка - бесполезная каша, от неё только толстеют. Правда ли это?".

"Что такое манка? Это пшеница, а пшеница состоит из ядра и оболочек. Вот это вот ядро, которое богато белком, очень быстро усваивается. У маленького ребёнка организм ещё не готов к приёму таких продуктов, которые будут напрягать его желудочно кишечный тракт. У него ещё все несовершенно, поэтому в данном случае помогает именно манная каша, которая быстро усваивается и переваривается. Потому манная каша в данном возрасте в качестве прикорма будет хороша. Потом же, когда ребёнок начинает расти, желудочно кишечный тракт также растёт. Тогда ему добавляют другие каши. Не скажу, что для взрослого человека она вредная. Нет, ни в коем случае, но она нам не нужна. Для этого есть любые другие цельнозерновые каши. Но если манная каша вам доставляет удовольствие, и вы ее любите, ешьте на здоровье"

Рушания Ялалова, главный внештатный диетолог Минздрава РБ


Акции БСТ
БАШКОРТТАР-БСТ